תוספי תזונה, ויטמינים ומוצרי טבע, מזון אורגני, תוספים לספורטאים, קוסמטיקה טבעית, בית טבע
דף הבית חנות מי אנחנו מועדון לקוחות עזרה מאמרים צור קשר

כניסה לחשבונך
הצטרפות חינם כלקוח
 


דיאטה מהירה מאוד | כדורי דיאטה
אבקת חלבון | פרוטאין
גיינר | אבקה לעליה במשקל
שורף שומן | שורפי שומן
כורכום | כורכום C3 | כורכומין
פרוביוטיקה | אצידופילוס | פרוביוטיק
קוסמטיקה טבעית | Lavido | לבידו
קו אנזים | קיו 10 | קו אנזים q10
ניקוי רעלים מהגוף | דיטוקס
ויטמין C | ויטמין סי | ויטמין C
עצירות | נפיחות | טחורים
נוירו גארד | אלפא ליפואית | סוכרת
פרוסטטה | ערמונית | פרוסטמד
חטיפי חלבון | חטיף חלבון, אנרגיה
אומגה 3 | אומגה 3 מרווה | אומגה שלוש
מולטי ויטמין | Multi Vitamin
פרנטל | ויטמינים להריון
קרם הגנה מהשמש | קרם שיזוף
מינרלים | מינרל | מולטי מינרלים
סיבים | פסיליום | benefiber
ויטמינים כשרים | ויטמין כשר
נוגדי חימצון | אנטי-אוקסידנטים
הורדת כולסטרול רע | פיטוסטרולים
רודיולה | מתח נפשי | דיכאון
דלקת פרקים | כאבי שרירים
קשב וריכוז | הפרעות קשב וריכוז
טיפוח טבעי | הגיינה | טיפוח השיער
שמן רימונים | זרעי רימונים
תוספי מזון לספורטאים | פיתוח גוף
לוטאין | ראיה | קטרקט
ויטמינים | ויטמינים לפי A.B.C.D
שמן אתרי | שמנים אתריים
קנדידה טיפול | קנדידה בנרתיק
מורינגה | מורינגה ערבה
שמן המפ | שמן זרעי המפ | קנביס
שיפור זיכרון | פוספטידיל סרין
אצת כלורלה | כלורלה
תוספי תזונה לספורטאים | מבצעים
ספירולינה | ספירולינה במבצע
סופר פוד | super food
שמן שקדים | שמן עיסוי | שמן שומשום
צמחי מרפא | ברא צמחים
מוצרי תינוקות | מוצרים לתינוק
אצה כחולה ירוקה | אצות ים
תה ירוק | קפה ירוק
ויטמין B12 | בי 12 | B12 ויטמין
חמוציות | דלקת בדרכי השתן
תוספי תזונה | ויטמין ותוסף מזון
דבש | תה טיבטי | חליטות תה
ויאגרה טבעית | ויאגרה,VIAGRA
צמחי מרפא סיניים | צמחי מרפא סינים
הרפס | הרפס שפתיים | שלבקת חוגרת
עשבי קדם | דם המכבים
צבע שיער טבעי | צבע ללא אמוניה
ויטמינים | ויטמינים ובעיה רפואית
לחץ דם גבוה | הורדת לחץ דם
וולדה | ולדה מוצרי תינוקות WELEDA
 
 
 
 
1. קנביס | שמן קנביס ייתרונות השמוש בקנאביס
2. גישה משולבת לתזונה בריאה ותמיכה עם תוספי תזונה
3. ויטמינים ותוספי מזון - איזה ויטמין אתם צריכים
   

בבית הטבע מוצרים לדיאטה ,שובע,לפרטים

   לחצ\י כאן

   
   

פורום ייעוץ נטורופתי

תוספי תזונה

פיתוח גוף

 
  חדשות bTeva

נוסטרול
נוסטרול של אלטמן להורדת הכולסטרול
6/2/2013 13:27

ויטמין A,ויטמין B,ויטמין B12,ויטמין D
ויטמינים במחיר הזול בארץ,מבחר עצום של כל ויטמין ותוספי תזונה
6/2/2013 13:24

ויאגרה,שפיכה מוקדמת,השהייה
דיאטת HCG, תוספי תזונה,ויאגרה על בסיס טבעי,תחליפי ויאגרה,סיאליס, שפיכה מהירה...
16/12/2007 11:25

דיאטת HCG | HCG דיאטה
הזול בארץ דיאטת HCG עכשיו במבצע דיאטת התרסיס ללא הורמון HCG
4/12/2007 21:57

סופר אפקט
סופר אפקט במבצע זוגות
11/9/2013 10:40

 
דיאטת חומץ תפוחים GOLD חדש דיאטת חומץ תפוחים בתוספת קונגאק סדרת הזהב >> כורכום - הזול בארץ מבחר מוצרי כורכום >> נוסטרול להורדת כולסטרול >> ויטמינים ותוספי תזונה מחפשים תוספי תזונה,ויטמין,מגוון ויטמינים עצום >>

אומגה 3 – כל מה שרציתם לדעת


מאת: לימור בן חיים דיאטנית קלינית ותזונאית ראשית

 

חומצות שומן מסוג אומגה 3 בעיקר ארוכות השרשרת הם אולי הרכיבים התזונתיים המדוברים ביותר היום בתחום השפעה על תחלואה, תמותה ומניעה של מחלות רבות .

מחקרים מתמקדים בהשערה שקיים חוסר תזונתי בחומצות חשובות אילו כתוצאה מירידה בצריכה שלהם בתפריט המערבי, עליה ביחס בין צריכת שומן מסוג אומגה 6 בתפריט המערבי המתועש ומגורמים המשפיעים על ירידה במטבוליזם שלהם כמו : עישון , שומן טרנס ועוד.

 

כל הגורמים הללו, ביחד עם מגבלות נוספות, יוצרים מחסור יחסי ברמות חומצות שומן אילו.

למחסור זה השפעות תפקודיות על מערכות כלי הדם, התפתחות המוח והרטינה בעובר והילוד, הפרעות קשב וריכוז בילדים ומבוגרים, סרטן, מחלות אוטו אימוניות כמו: מחלות פרקים ומעי דלקתיות, מחלות עור שונות כמו פסוריאזיס, מחלות ניווניות כמו אלצהיימר ומחלות רבות נוספות.

 

צריכת אומגה 3 והתפתחות המוח והראייה , והפרעות קשב וריכוז בילדים.

חומצות שומן מסוג אומגה 3 הנן בעלות השפעה משמעותית על מבנה המוח ותפקודו.

במחקרים בבעלי חיים ובבני אדם נמצא קשר בין צריכה נמוכה  של חומצות שומן אילו ( בעקר DHA  ) בתזונת האם או הילוד ורמה נמוכה  שלהן במוח. כמו כן נמצא  קשר בין רמות נמוכות של  חומצות  שומן אילו וההתפתחות הנוירולוגית של הילד בהמשך החיים. מספר מחקרים בדקו את השפעת דיאטת האם על היילודים, ומצאו שאמהות שצרכו דגים באופן קבוע תרמו להתפתחות הנוירולוגית ולשיפור כישורי השפה והתקשורת בילדים.

 

ב Am J Prev Med מ נובמבר 2005 נכתב  כי כל עליה  ב- 100 מ"ג  של DHA ביום בתזונת האם מעלה ב- 0.13 נקודות  את האי קיו של הילד .

 

ב  Pediatrics  (מגזין איגוד רופאי הילדים בארה"ב) משנת 2000 פורסמו תוצאות מחקרים שבדקו השפעת מתן פורמולה לתינוקות המכילה את חומצות השומן EPA ו- DHA (חומצות שומניות המשתייכות לקבוצת החומצות השומניות מסוג אומגה 3) לעומת הזנה שאינה מכילה חומצות שומן אילו,על התפתחות הראיה בתינוקות. נמצא שפורמולה המכילה חומצות  שומן אילו משפרת באופן משמעותי את ההתפתחות הראשונית של הראייה בגילאים  2-4 חודשים .

קיימות מס' עדויות כי ילדים עם ADHD ינקו פחות (לכן קיבלו פחות DHA ו-AA), סבלו יותר מאלרגיות (גם הן קשורות לחסר ב EFA), הראו סממני מחסור ב EFA (צמא, השתנה מרובה, עור ושיער יבשים, וכד'), נמצאו עם רמה נמוכה של HUFA (Highly Unsaturated Fatty Acid), אך לא של הפרקרסור – EFA (חומצה אלפא לינולנית הנמצאת במזון צמחי). מחקר שבדק ילדים עם הפרעות קשב מצא כי קיים בהם מטבוליזם שונה של חומצות שומן מסוג אומגה 3 במוח, המוביל לחסר כרוני שלהן. בשל חסר זה, התפתחות המוח של ילדים אלה עלולה להיות איטית יותר ומלווה בפיגור בגדילה ובבעיות למידה, חשיבה וריכוז. נמצא גם מתאם חיובי מובהק בין סימפטומים של היפראקטיביות וחסר בחומצות שומן חיוניות.

תוספת אומגה 3 בילדים: מספר  מחקרים עסקו במתן תוספת אומגה 3 במינונים שונים לילדים, אולם עדיין קיים צורך במחקרים נוספים הן בילדים עם לקויות למידה והן בילדים בריאים. מחקרים מלמדים על שיפור בהתנהגות בלתי הולמת, ברמת הקשב, ושיפור בהתנהגות המתריסה. מבחינת הישגים בלימודים, קיים מחקר שהראה שיפור במיומנויות קריאה וכתיבה בילדים עם DCD.

צריכת אומגה 3 ומחלות לב וכלי דם :

מחקרים קליניים רבים בוצעו כדי לבדוק מהי השפעת מתן אומגה 3 על מניעה, תחלואה ותמותה ממחלות לב וכלי דם וטיפול בגורמי סיכון קרדיו ווסקולאריים כמו קרישה, טריגליצרידים לחץ דם ועוד .

נמצא כי צריכת דגים (העשירים באומגה 3) היא מרכיב חשוב באורח חיים ותזונה למניעה של מחלות לב וכלי דם.

וכן, צריכה של אומגה 3 ממזון או מתוסף מורידה את הסיכון לתמותה כללית, מהתקף לב וממוות פתאומי בחולים עם מחלות לב.

לסיכום :

חומצות שומן ארוכות שרשרת מסוג אומגה 3 בעיקר EPA ו- DHA הנן בעלות תפקיד חיוני בתפקוד תקין של ממברנות במערכות שונות כמו: כלי דם, לב, מוח ועוד. חוסר יחסי בחומצות  שומן אלו הינו בעל השפעה על התפתחות ותחלואה באוכלוסיות בסיכון כמו: תינוקות, ילדים עם בעיות קשב והתנהגות ובסובלים ממחלות לב וכלי דם. התזונה המערבית חסרה בחומצות שומן אלו.

מחקרים שונים וגורמי בריאות ממליצים על הגברה בצריכה של חומצות שומן אלו בתפריט המערבי באמצעות עידוד לצריכה  של דגי ים צפוניים שמנים  ושימוש בתוספי תזונה על פי הצורך .

לרכישת אומגה 3 במחירים מוזלים הקש כאן

  תגובות הוסף תגובה

Copyrights © 2006, All rights reserved.
 
בית טבע | דיאטה | קריאטין | ויטמינים | ויאגרה | אמינו | אומגה 3 | אבקת חלבון | מגה גלופלקס | סולגאר | קו אנזים | קואנזים | Q10 | תוספי מזון לספורטאים | אבקות חלבון | חטיפי חלבון | חומצות אמינו | ויטמינים ומינרלים | מולטי ויטמין | אומגה 3 - שמן דגים | תוספי מזון | שמנים ארומטיים | ויטמין C | נוני | להרגעה | לדיכאון | שורפי שומן | קוסמטיקה טבעית | מזון אורגני | אופטימלי | כורכום | NSP | אצה | ניקוי כבד | כולסטרול | נוגדי חימצון | פרוביוטיקה | ויטמין B12 | ויטמין D | סידן | טבעוני | מגנזיום | פיתוח גוף | שירותי ניקיון משרדים | סלונים ומערכות ישיבה | קידום אתרים | בניית אתרים | חנויות וירטואליות |

 ויטמינים ותוספי מזון מומלץ לקנות רק באתרים אשר יש ברשותם בית טבע "אמיתי" (לא וירטואלי בלבד)

בית טבע "B טבע"חנות טבע, און-ליין בית טבע, מוצרים טבעיים במחירים סיטונאיים         עזרה אבטחת מידע בתי טבע

      לייעוץ והזמנות : 1-700-70-53-53  כתובתנו תובל 11 (מתחם הבורסה) רמת גן

חומץ תפוחים דיאטת חומץ תפוחים קונגאק

דיאטת הודיה | הודיה |

דיאטות כסאח דיאטה

 ביו פימייל כלורלה אצה כחולה ירוקה  צ'יה מגנוקס MAGNOX

שמן אורגנו כלורלה

ספירולינה | אצת ספירולינה 

מורינגה

 dymatize elite | פרוטאין

איזו פלקס ISO PLEX | סופר קוואד | Super Quad Protein | אופטימום | OPTIMUM NUTRITION

חנות ויטמינים

הורדת כולסטרול ויטמין  D נוסטרול 

 אצה כחולה כורכום טיפול בקנדידה אלספה אומגה 3 פיטוסטרולים  קרם שיזוף קשב וריכוז תוספי תזונה

בית טבע בתל אביב

חנות טבע בתל אביב

חדש , חנות טבע גם בסלולרי , בי טבע ב סלולר

 


פרסום לעסקים
פרסום איכותי לעסקים