לקרניטין | ל-קרניטין 500 מ"ג, 90 כמ' BNATURAL L-Carnitine 500

ל קרניטין  המסייע בשיפור הכושר האירובי סבולת אירובית והספק אירובי בקניית זוג השני ב 10 ש"ח

  • זמינות : במלאי

זוג במבצע

מחיר באתר: 129.00 ש"ח

מחיר לצרכן: 432.00

הוסף לסל

1 יחידה

מחיר באתר: 119.00 ש"ח

מחיר לצרכן: 216.00

הוסף לסל

ל-קרניטין

כשר בד"צ מהדרין

קרניטין היא חומצה אמינית שתפקידה העיקרי בגוף העברת חומצות שומן ארוכות שרשרת למיטוכונדריה -"תחנת הכוח" של התא - למטרת ייצור אנרגיה.
לחומצה אמינית זו שני מקורות: אנדוגניים - ייצור עצמי של הגוף ואקסוגניים (חיצוניים) מן המזון.
כ-75% מכמות ה-ל-קרניטין היומית מגיעים ישירות מן המזון ןכ- 25% מיוצרים על-ידי הגוף.
המקור הראשון (אנדוגני) כרוך בתהליך בו הופך הגוף שתי חומצות אמיניות חיוניות - ליזין ומתיונין - ל: אל קרניטין
בתהליך זה, המתרחש בכבד ובכליות, משתתפים גם ויטמינים ומינרלים שונים כגון ויטמין
B3- (ניאצין) ויטמין 6-B, ויטמין C וברזל.
אדם מייצר בממוצע 0.16-0.48 מ"ג ל-קרניטין לק"ג משקל גוף ביום. עובדה זו מסבירה מדוע אנשים שתזונתם אינה מאוזנת חשים "חסרי אנרגיה". המקור השני (אקסוגני) הוא ל-קרניטין שמקורה במזון.
ל-קרניטין מצוייה במזונות שמקורם מן החי ובעיקר בבשר אדום (50-120 מ"ג 100-ב גר`) בעופות, בדגים, ובחלב ובמוצריו (1.6-6.4 מ"ג 100-ב גר`).
טמפה (סויה אשר עברה תהליך תסיסה) ואבוקדו מכילים אף הם ל-קרניטין, אם כי בכמות קטנה יחסית למקורות מן החי.
ל-קרניטין מצוייה בכל רקמות הגוף אך מרוכזת בעיקר בשרירי השלד (%97), עובדה המעידה על חשיבותה הרבה לפעילותם התקינה של השרירים.
היא מופרשת מן הגוף במהירות (17=1/2
T). משמעות הדבר היא כי חובה לקבל אספקה של ל-קרניטין בקביעות.
חסר בל-קרניטין גורם לשחרור אנרגיה ממקורות אחרים (פחמימות בעיקר), וכתוצאה מכך להיווצרותם של תוצרים בלתי-רצויים (כמו חומצה לקטית בשרירים). אך מעבר לכך, השומן מצטבר, רמותיו עולות והסיכון לפתח רמות שומנים גבוהות בדם, כבד שומני, השמנה ובעיות נוספות הנובעות מחסר באנרגיה מצד אחד ועודף שומן מהצד השני, הולך וגובר.

ל-קרניטיו שימושים עיקריים

·         שיפור בכושר האירובי (סבולת אירובית והספק אירובי).

·         דחיית הופעתה של תחושת עייפות במהלך פעילות גופנית.

·         טיפול משולב (תזונה ופעילות גופנית) בבעיית עודף משקל.

·         האצת ההתאוששות שבעקבות פעילות גופנית.

מחקרים קליניים הראו כי נטילת תוסף ל-קרניטין עשוייה לתרום לשיפור איכות ביצוע מאמץ גופני, הן בקרב ספורטאים הישגיים והן אצל המתאמן החובב.

פקידה של ל-קרניטין במטבוליזם של שומן

נטילת תוסף ל-קרניטין עשוייה לסייע בצמצום רקמת השומן בגוף בתנאי שנטילת התוסף מלווה בהקפדה על תזונה נכונה ובביצוע פעילות גופנית, על-פי תוכנית אימונים המותאמת ליכולתו של האדם.
חומצות שומן ארוכות שרשרת עוברות מטבוליזם בתוך המיטוכונדריה שבתאים למטרת ייצור אנרגיה. 
ל-קרניטין חיונית לתהליך זה היות וחומצות השומן אינן יכולות לחדור את ממברנת המיטוכונדריה בלעדיה. 
לאחר שחומצות השומן עברו מטבוליזם במיטוכונדריה ונוצרה אנרגיה (
ATP), שוב נדרשת ל-קרניטין (בצורת אציל-ל-קרניטין acyl-carnitine ) לשם ניוד תוצרי הפסולת אל מחוץ למיטוכונדריה.

אינטראקציות ובטיחות בשימוש

ל-קרניטין נחשבת בטוחה לשימוש וללא תופעות לוואי.
במינונים העולים על 5 גרם ביום עשויים להופיע מיחושים קלים במערכת העיכול כגון בחילות, הקאות, התכווצויות בבטן ושלשול.
הערות: אנשים הסובלים מרמות נמוכות או גבוליות של הורמון התירואיד צריכים להימנע מנטילת ל-קרניטין משום שהיא עלולה לפגוע בפעילות הורמוני התירואיד.
ל-קרניטין מופיעה גם בצורת
D-Carnitine. צורה זו גורמת לתופעות לוואי רבות ואינה מומלצת לשימוש. יש ליטול רק את צורת ה- L-Carnitine, היעילה והבטוחה לשימוש.

תכולה: 90 כמוסה 

הנחיות:

1-3 טבליות ביום. יש ליטול על קיבה ריקה.
מומלץ ליטול כשעתיים לפני תחילתה של פעילות גופנית.

כל כמוסה של
L-Carnitine מסדרת הספורט של BNATURE  מכילה:

L Carnitine .................................................... 500 mg

 כשר למהדרין בד"צ, ובהשגחת הרב רובין

1 יחידה

מחיר באתר: 119.00 ש"ח

מחיר לצרכן: 216.00

הוסף לסל

2 מוצרים

מחיר באתר: 129.00 ש"ח

מחיר לצרכן: 432.00

הוסף לסל

המומלצים שלנו

: (Liquid L Carnitine Liquid L-Carnitine שורף שומן שורף שומנים carnintin liquid) קרנטין אצטיל ל- קרניטין אצטיל לקרניטין אצטיל ל קרניטין אציטיל ל- קרניטין ל קרנטין לקרנטין ל קרניטין L קרניטין L-קרנטין L קרנטין
{{obj.prop}}
  שם מוצר כמות מחיר
{{cart.name | cut:true:20:' ...'}} +- {{getPrice(cart) | number:2 }}
סהכ לתשלום {{total();}} ש"ח לקופה