סנסורי

סנסורי

קומפלקס יחודי של אשווגנדה הודית ומיצוי זעפרן פטנטי.
מכיל‭ ‬500‭ ‬מ‭"‬ג‭ ‬אשווגנדה‭ ‬הודית,‬ ארץ‭ ‬המקור‭ - ‬עם‭ ‬אשווגנדה‭ ‬מבית‭ ‬גידול‭ ‬האיכותי‭ ‬ביותר.

"סטרס" בלעז או דחק בעברית אינו מוגדר כמחלה. למרות זאת, דחק הנו זרז להתפרצות
והחמרה במחלות ובעיות בריאות רבות.
אין ספק כי חיינו הנם רצף של לחצים: פיזיולוגיים ונפשיים - לחצים בעבודה, בבית, בין בני זוג,
עם הילדים, המצב הביטחוני, הכלכלי, האישי ועוד. אנו חווים מתח וטלטלות רגשיות ומבלי
שנתכוון לכך חווים לעיתים פסימיות, חרדה, כעס, דאגה, ביקורתיות ושיפוטיות.
מצער להודות, אך מצבי לחץ אלו הפכו לחלק משגרת חיינו והם גורם רב משקל למספר לא
מבוטל של מחלות.
מתח מתמשך ברמות גבוהות נמצא במחקרים רבים מזיק לבריאות ותורם להתפתחות מחלות.

ישנה דרך חדשה וטבעית להורדת הדחק מהחיים - סנסורי!

אופן השימוש:
המלצת השימוש הנה כמוסה אחת בבוקר, פעם ביום לפני האוכל או בצמוד למצבים הדורשים
סיוע במצבי לחץ ותמיכה בנפש.

תכולה : 30 כמוסות

5 טיפים להפחתת לחץ:

טיפ 1:
כמוסה אחת של סנסורי על הבוקר.

טיפ 2:
שינוי תזונתי. מומלץ להרבות באכילת פירות, ירקות, סיבים תזונתיים ודגנים מלאים
(שיבולת שועל, חיטה מלאה, דוחן, קינואה, כוסמת, גריסי פנינה, אורז מלא, תירס).
בנוסף, חלבונים ממקור צמחי (קטניות, אגוזים, שקדים), זרעונים (דלעת, חמניות), שמנים
צמחיים (בלתי רווים- שמן זית) ודגים. מומלץ להפחית כמויות של בשר אדום ושומנים
באופן כללי. תזונה בריאה מאפשרת הרגשת חיוניות.

טיפ 3:
פעילות גופנית. יש להקפיד על פעילות גופנית קבועה או לפחות 4 פעמים בשבוע למשך שעה.

טיפ 4:
תתחילו לצחוק ולהתחבק יותר.

טיפ 5:
פנקו את עצמכם בעיסוי. עיסוי קל במשך כמה דקות בכל יום עשוי להפחית את הורמון
במידה ניכרת. הרעיון הוא לשכב פרקדן, להירגע ולסרוק את כל הגוף.
כדאי להתחיל בראש ורק אחר כך להמשיך לשאר הגוף.